KBT

KBT betyder kognitiv beteendeterapi. Det är en psykoterapeutisk behandlingsmetod som innebär att man arbetar med att förändra tankar, känslor och handlingsmönster som inte är välfungerande och kan därför leda till att man mår dåligt. KBT bygger på inlärningspsykologiska teorier och handlar om att lära om vanor som inte längre är hjälpsamma längre till nya vanor. Oftast arbetar jag med inslag av kognitiv teori/metod inom ramen för relationell integrativ psykoterapi.

Måndagar och onsdagar i Örebro, Krämarhuset, Drottninggatan 29.
Tisdagar i Nora, Kvarteret Bryggeriet.
Dagtid är det lättast att få tid
För bokning eller frågor skicka e-post: petra@contactvis.se om hur jag kan kontakta dig så kontaktar jag dig/er eftersom jag oftast sitter upptagen i samtal dagtid