- Artiklar
- Kris i kärleksrelationen
Parterapi – hjälp när relationen känns svår
Alla par går igenom perioder då relationen känns svår, med olika kriser i relationen. Kanske känns det som att ni pratar förbi varandra, eller att avståndet mellan er bara växer. Parterapi ger er en trygg plats där ni kan förstå varandra bättre och hitta nya sätt att mötas.
Vanliga anledningar att söka parterapi:
- Ni fastnar i samma konflikter om och om igen
- Kommunikation leder ofta till missförstånd eller bråk
- Ni känner er långt ifrån varandra
- Tilliten har skadats, till exempel efter en otrohet
- Ni vill stärka er relation och förebygga framtida problem
- Livsförändringar har påverkat er relation
Hur kan parterapi hjälpa?
I parterapi arbetar vi tillsammans för att:
- Förbättra kommunikationen.
- Förstå känslor och behov – både dina egna och din partners.
- Bryta negativa mönster.
- Skapa ökad trygghet och närhet.
- Bygga tillit och stärka relationen.
Känslofokuserad parterapi (EFT)
På Contactvis AB är jag certifierad emotionellt fokuserad parterapeut och arbetar utifrån anknytningsteori och känslofokuserad terapi (EFT), där fokus ligger på att förstå de känslor och behov som finns bakom konflikterna och skapa en tryggare och mer kärleksfull relation. Det går att reparera svek och att hitta tillbaka till varandra igen.
Boka tid för parterapi
Om ni känner igen er i det som beskrivs här och vill ha stöd att hitta tillbaka till varandra, är ni varmt välkomna att boka en tid hos mig.
